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    夏季來了,寶寶“穿襪子”或“總光腳”,3年后體質差距很明顯?

    2023-06-08 16:17:04

    孩子穿鞋子、穿襪子,看似小事,但因此而引發的家庭育兒爭論并不少。

    關于光腳,網上流傳的說法也很多,比如:夏天光腳會傷了孩子“體質”;孩子不穿襪子光腳容易生??;女孩子光腳玩,宮寒體寒找上門……

    這篇就來簡單聊聊孩子光腳這個話題。

    圖片

    圖源:Unsplash


    01

    不穿襪子與“寒從腳起”


    孩子穿鞋、穿襪子,主要目的是防護和保暖。


    其實,只要孩子不覺得冷、地面不臟、沒有尖銳物品硌腳,那孩子光腳不穿襪子,并沒有什么需要擔心。


    很多家長可能還聽過光腳需當心“寒從腳起”,大意是寒氣會從雙腳侵入身體,影響健康,比如女孩光腳玩,導致將來宮寒、體寒。


    要了解一種疾病,在現代醫學里,需要有明確的定義、病因、發病機制、診斷方法、鑒別診斷、治療、預防等信息。


    其實,宮寒、體寒這類“病”,在現代醫學里并不存在,連定義都沒有,更別談發病機制、診斷、治療等。


    以宮寒來舉個例子:


    宮寒,大家聽過的一個解讀可能是“子宮寒冷”。


    這個解讀顯然沒道理。


    人類是恒溫動物,子宮的溫度跟我們人體的核心溫度一致,不可能整個人體是一個溫度,而唯獨子宮這個器官變寒冷了。


    傳聞中那些導致宮寒的做法,比如除了光腳走路,還有吃冷飲、喝冰水等,其實從現代醫學的角度,也完全站不住腳。


    孩子光腳不穿襪子,可能外露的皮膚接觸到地面會覺得溫度偏低一點,但這也不可能讓整個身體、或者子宮、卵巢、輸卵管等盆腔里的器官變寒冷了。


    類似的,喝涼水、吃冷飲等,溫度再低的東西,吃下去到胃里也變溫了;更何況吃和喝,與消化系統相關,而子宮、卵巢、輸卵管等是生殖系統,消化系統接觸到冷的東西,也不至于讓生殖系統的器官變寒冷了。


    其實,從現代醫學的角度,并沒有寒氣入侵身體的說法。所以,如果相信科學,那就沒必要去糾結“寒從腳起”了,更沒必要夏天也讓孩子必須穿襪子。
    圖片

    圖源:Unsplash


    02

    光腳走路與扁平足


    有家長擔心小孩子光腳走路,會不會導致扁平足。其實, 3歲內,大多數孩子都是扁平足的;一般到6-8歲后,他們的雙腳才發育到與成人那樣,有一個內凹弧度(足弓);而到了10歲左右,可能會有一個比較清晰可見的足弓。


    孩子扁平足不是因為光腳走路導致的。


    03

    穿襪子

    與孩子“體質好壞”


    俗話里說的“體質”并沒有清晰定義,但很多情況下,“體質好壞”是指孩子是否容易生病,比如“體質好“指孩子少生病。


    想要孩子少生病,保證理想免疫力,其實真正有幫助的是:母乳喂養、接種疫苗、健康飲食、充足睡眠、積極運動、勤洗手。


    至于穿襪子,歸根結底是為了雙腳保暖;炎熱的夏天,沒給孩子穿襪子,并不至于擔心影響了孩子免疫系統。
    圖片

    圖源:Unsplash


    總結一下, “穿襪子”和“總光腳”,不必與孩子“體質”掛鉤。不論3年后、5年后還是N年后,孩子的健康狀態都不會因為夏天是否穿襪子而差異明顯。穿襪子還是光腳,只看孩子自己是不是覺得冷。


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